我們團隊裡有兩位成員已經在馬來西亞住了超過三年，一個在吉隆坡，另一個在檳城。這段時間累積下來，對當地的生活成本有了相當清楚的了解。今天想用實際數字和大家分享，在馬來西亞生活到底要花多少錢。
住屋開支
這是最大的一筆支出，但比起香港真的便宜很多。我們在吉隆坡的同事租了一個位於 Mont Kiara 的兩房單位，大概 900 平方呎，月租 RM 2500（約港幣 5000 元）。這個租金包括了部分傢俱，地點也不錯，樓下就是商場和超市。
如果不選擇這些外國人聚居的地區，租金可以更便宜。像是蕉賴、雙溪龍這些地方，同樣大小的單位可能只要 RM 1500-1800。當然環境和配套會有差別，但對於預算有限的人來說也是不錯的選擇。
檳城那邊的同事住在喬治市外圍，一個三房的公寓月租 RM 1800（約港幣 3600 元），還有泳池和健身房。他說檳城的租金比吉隆坡低一點，但好的地段也不便宜。
如果是買房的話，吉隆坡市區的公寓大概 RM 600-1000 一呎，郊區或者較舊的樓盤可能 RM 300-500 一呎。這樣算下來，一個 900 呎的單位總價大概 RM 500,000 到 900,000（港幣 100 萬到 180 萬）。比香港便宜太多了。
日常飲食
這方面真的省很多。如果你願意吃當地的食物，一餐大概 RM 8-15 就很飽了。我們常去的茶餐室，一碟炒粿條 RM 8，加一杯咖啡 RM 3，總共 RM 11（港幣 22 元）。
椰漿飯、雲吞麵、肉骨茶這些，通常都在 RM 10-15 之間。如果去購物商場的美食廣場，價格會稍微貴一點，大概 RM 15-25 一餐。
當然，如果你想吃得好一點，去正式的餐廳，消費就會高一些。一頓像樣的晚餐，兩個人大概 RM 80-150（港幣 160-300 元），這已經包括了飲料和甜品。
我們在吉隆坡的同事說，他平均一個月的伙食費大概 RM 1000-1200，這是包括偶爾出去吃好一點的餐廳。如果完全在家煮，成本可以壓到 RM 600-800。
超市的物價也不貴。雞肉大概 RM 8-10 一公斤，豬肉 RM 18-25（馬來西亞豬肉比雞肉貴），蔬菜很便宜，通常 RM 3-5 就能買到一大把。米、油、調味料這些基本食材的價格都很合理。
交通費用
如果你住在吉隆坡市區並且依賴公共交通，費用不會太高。捷運（MRT/LRT）的車費大概 RM 1-5，視乎距離而定。一個月通勤下來，可能只要 RM 100-200。
但說實話，馬來西亞的公共交通網絡不如香港完善，很多地方還是要靠車。我們兩位同事都買了車。在吉隆坡的開的是二手 Honda City，買的時候花了 RM 45,000。檳城那位買的是 Perodua Myvi，新車 RM 55,000。
養車的費用包括汽油、保險、路稅、維修。汽油現在大概 RM 2.05 一公升（比香港便宜很多），每個月加油大概 RM 200-300。保險一年大概 RM 1500-2000，路稅一年 RM 90（小型車）。算下來，每個月的養車成本大概 RM 400-600。
如果不想買車，也可以用 Grab（類似香港的 Uber）。從家裡到市區十幾公里的距離，車費大概 RM 15-25。但如果經常要出門，這樣累積下來也不便宜。
水電煤和網絡
這些費用都很便宜。水費一個月大概 RM 10-20，電費看你用冷氣的頻率，通常 RM 100-250。我們在吉隆坡的同事因為在家工作，冷氣開得比較多，電費大概 RM 200-250。檳城那邊因為住在較高樓層，通風好一些，電費只要 RM 120 左右。
網絡費用很合理。100Mbps 的寬頻大概 RM 100-150 一個月，速度穩定，沒什麼問題。手機的話，我們用的是 Maxis 的配套，每個月 RM 60，有 50GB 數據和無限通話。
娛樂和休閒
看電影一張票大概 RM 15-20（港幣 30-40 元），週末可能會貴一點。健身室的月費差異很大，普通的連鎖健身室像 Celebrity Fitness 大概 RM 150-200 一個月，高檔一點的精品健身室可能要 RM 400-600。
我們的同事喜歡去咖啡店工作，一杯咖啡大概 RM 12-18（連鎖咖啡店的價格），本地小咖啡館會便宜一點，RM 8-12。這和香港差不多，但整體環境比較寬敞舒服。
週末如果想出去走走，馬來西亞有很多免費或低收費的選擇。去公園散步、爬山、看海灘都不用錢。即使是主題樂園或動物園，門票也就 RM 50-80，比香港便宜很多。
醫療和保險
這是一個比較複雜的項目。馬來西亞的公立醫院很便宜，看一次門診可能只要 RM 1，但等候時間很長，而且外國人未必能享受完全補貼。
私家醫院的收費就高了。看一次普通門診大概 RM 80-150，包括診金和基本藥物。如果要做檢查或小手術，費用可以去到幾千令吉。
所以買醫療保險很重要。我們兩位同事都買了國際醫療保險，每年保費大概 RM 3000-5000（港幣 6000-10000 元），視乎年齡和保障範圍。這個保險可以在馬來西亞的私家醫院使用，也涵蓋回香港看病的費用。
其他雜項開支
剪頭髮很便宜，男士大概 RM 15-25，女士 RM 30-80（看你去什麼級別的髮型屋）。洗衣服如果送去洗衣店，一公斤大概 RM 5-8。
買衣服的話，本地品牌和快時尚品牌的價格和香港差不多，有時候遇到促銷會更便宜。電子產品可能比香港稍貴一點，但差距不大。
家居清潔用品、個人護理用品這些在超市都能買到，價格合理。我們通常去 AEON 或 Tesco（現在改名叫 Lotus’s），一次採購 RM 200-300 可以用一兩個月。
一個月總共要多少錢
把所有開支加起來，一個單身人士在吉隆坡的基本生活費大概：
- 租金：RM 1500-2500
- 伙食：RM 800-1200
- 交通（有車）：RM 400-600
- 水電煤網絡：RM 250-350
- 娛樂休閒：RM 300-500
- 其他雜項：RM 200-300
總計大概 RM 3500-5500（港幣 7000-11000 元）。這是一個相對舒適的生活水平，不算省吃儉用，但也不是奢侈消費。
如果是一對夫婦或者一家人，成本會增加，但也不是簡單的倍增。兩個人住的租金和一個人差不多，水電費也不會多太多。帶小孩的話，要考慮學費，這是另一筆大開支，國際學校的學費可以去到每年幾萬令吉。
和香港比起來如何
香港的生活成本真的高太多了。同樣的生活質素，在香港可能要花兩到三倍的錢。光是租金這一項，吉隆坡 RM 2500 可以租到的單位，在香港可能要一萬多港幣。
但要注意的是，馬來西亞的薪水也比香港低。如果你是靠當地工作維持生活，可能會覺得沒有想像中那麼便宜。我們的同事是遠距工作，賺的是港幣或美金，所以生活壓力比較小。
對於退休人士、遠距工作者、或者有被動收入的人來說，馬來西亞的生活成本優勢非常明顯。你可以用比較少的錢過上舒適的生活，而且天氣好、食物多樣化、語言溝通也不是大問題。
一些省錢的小貼士
如果想進一步降低生活成本，可以考慮住在吉隆坡周邊的衛星城市，像是 Cheras、Puchong、Subang Jaya，租金和物價都會便宜一些。
多去本地市場（pasar）買菜，比超市便宜很多。我們在檳城的同事說，他每個星期六早上都去附近的巴剎，買一個星期的菜大概只要 RM 50-70。
善用促銷和折扣。馬來西亞的超市和購物商場經常有促銷活動，特別是節日期間，可以趁機囤貨。網購平台像 Shopee、Lazada 也常有優惠，我們很多日用品都是網上買的。
如果你打算長期住在馬來西亞，真的建議認真記錄一下每個月的開支。前幾個月可能會花得比較多，因為要添置家居用品、熟悉環境等等。住久了以後，開支會穩定下來，你也會找到更多省錢的方法。
馬來西亞不是一個消費很低的國家，但也絕對不算貴。只要你願意入鄉隨俗，接受當地的生活方式，生活質素可以很高，壓力卻比在香港小得多。