湍流泛舟
湍流泛舟是一項考驗勇氣的運動。這運動有不同層次的挑戰，特別是到沙巴進行湍流泛舟，其挑戰性更大。因為要從沙巴的河流乘筏而下，沿途會經過泛起泡沫、狂暴的激流等，不論是本地或外國的遊客，皆會覺得是一大挑戰。沙巴擁有許多奔流急速的河流，加上河流沿岸的濃密森林所提供的怡人景色，來此泛舟，實在是人生一大快事。Padas河及Kiulu河是其中最有挑戰性的河流。
每逢雨後河水上漲時，是從事這項活動的最佳時機。對於初學者來說，旱季是最適合的，因為當時不必和急流對抗。一般上，全程需要45分鐘至2個小來完成，視當時河水的水位而定。
實用湍流泛舟提示
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攜帶換洗衣服。暖身夾克也是一個不錯的選擇。
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穿尺寸適中的鞋或蛙鞋。
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若穿戴首飾，請在泛舟前脫下。
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戴眼鏡者，最好使用具彈性並可調整鬆緊的帶子來支撐鏡架。
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戴隱形眼鏡者，奉勸你換上一副眼鏡上陣，以免隱形鏡片被河水污損。
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