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| 登山 |
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登山是一個探訪馬來西亞獨特大自然景色之極好方法。從濃密平地的熱帶雨林到高山上的叢林，馬來西亞境內充滿各種各類的植物。
初學者可以從這些受歡迎的著名景點中，選擇簡單的路徑和較不吃力的地形狀況來開始，例如：吉打的日萊峰，森美蘭的昻西山，或者是柔佛的金山，這些行程只需花幾個小時至一天來完成，這些景點可輕易到達，無須一定要有嚮導帶領。
彭亨州金馬崙高原的貝倫邦山及和碧蘭璋山，就為你帶來心曠神怡的登山體驗。這裡有清新的空氣，以及美麗的茶園和蔬菜園的景致。
若嘗試更具挑戰性的登山活動，可朝馬來西亞半島最高峰大漢山進發。來回大漢山全程130公里，需耗上九天的時間，而且沿途經過雨林、河流及山脊。不可不提的是沙巴的京那峇魯山，這是東南亞最高的山峰，海拔4,093公尺。
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| 登山區 |
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名稱 |
高度 |
地區 |
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日萊峰 |
1,217公尺 |
吉打 |
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檳城山 |
821公尺 |
檳城 |
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扣布山(Korbu) |
2,183公尺 |
霹靂 |
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布布山(Bubu) |
1,568公尺 |
霹靂 |
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昻西山(Angsi) |
825公尺 |
森美蘭 |
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金山 |
1,276公尺 |
柔佛 |
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貝魯姆山(Belumut) |
1,010公尺 |
柔佛 |
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大漢山 |
2,187公尺 |
彭亨國家公園 |
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嘎高山(Gagau) |
1,376公尺 |
彭亨國家公園 |
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碧蘭璋山 |
2,032公尺 |
彭亨金馬崙高原 |
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貝倫邦山(Berembun) |
2,075公尺 |
彭亨金馬崙高原 |
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加沙山(Jasar) |
1,696公尺 |
彭亨金馬崙高原 |
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佩打山(Perdah) |
1,529公尺 |
彭亨金馬崙高原 |
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史東山(Stong) |
1,422公尺 |
吉蘭丹 |
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恰曼山(Chamah) |
2,171公尺 |
吉蘭丹 |
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司蘭山(Silam) |
883公尺 |
沙巴拉赫拿篤 |
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婁東山(Lotong) |
1,667公尺 |
沙巴瑪里奧(Maliau)盆地 |
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京那峇魯山 |
4,093公尺 |
沙巴京那峇魯公園 |
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坦布幼昆山(Tambuyukon) |
2,580公尺 |
沙巴京那峇魯公園 |
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特魯司瑪廸山(Trusmadi) |
2,643公尺 |
沙巴 |
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塔瑪阿布山(Tama Abu) |
2,113公尺 |
砂勞越可拉必(Kelabit)高原 |
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巴篤布理山(Batu Buli) |
2,082公尺 |
砂勞越可拉必(Kelabit)高原 |
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拉威山(Lawi) |
2,046公尺 |
砂勞越可拉必(Kelabit)高原 |
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巴篤山(Batu) |
2,092公尺 |
砂勞越蛇管山 (Hose) |
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佩恩瑞珊山(Penrissen) |
1,329公尺 |
砂勞越 |
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山都望山 |
810公尺 |
砂勞越 |
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巴篤伊朗山(Batu Iran) |
2,018公尺 |
砂勞越 |
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姆魯山 |
2,376公尺 |
砂勞越 |
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| 登山提示 |
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| ‧ |
舒適的長袖衣及長褲，以防水蛭咬、擦傷及暴風雨。 |
| ‧ |
寬邊帽。 |
| ‧ |
一對手套及一件Balaclava將有助你抵擋山頂的寒風。 |
| ‧ |
斗篷或雨帽 |
| ‧ |
穿較輕而又保護腳踝的爬山鞋，鞋底要厚以及穿兩雙襪子以防止起水泡。 |
| ‧ |
舒適的帆布背包，且須有護墊肩帶、腰帶及內架的。 |
| ‧ |
指南針以協助探路。 |
| ‧ |
哨子以引起他人的注意或向他人發出信號。 |
| ‧ |
基本的急救箱以治療擦傷、昆蟲叮咬及小傷。 |
| ‧ |
額外的手電筒電池、蠟燭及火柴。 |
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| 詳情請洽詢 |
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| 沙巴公園 |
| 地址: |
First Floor Lot 1-3, Block K, Sinsuran Complex, P.O Box 10626, 88806, Kota Kinabalu, Sabah |
| 電話 : |
(6088) 211881/212508/212719 |
| 傳真 : |
(6088) 221001/211585 |
| 網址: |
http://www.sabahparks.org.my |
國家公園購票辦事處
美里:
砂勞越資訊中心 |
| 地址: |
452, Jalan Melayu, 98000 Miri |
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古晉:
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民都魯:
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| 電話 : |
(603) 40225142 |
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(603) 40226125 |
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